Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe

Coaching ermöglicht dir, deine eigenen Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu dir passen. Meine Fragen und Impulse eröffnen neue Blickwinkel. Was willst du wirklich?… Auf diese Frage finden wir gemeinsam deine persönlichen Antworten.
Ich gebe dir den Raum, um deinen Weg zu finden: respektvoll, wertschätzend und fachlich fundiert.

Im systemischen Coaching wirst du als soziales Wesen wahrgenommen – du lebst  in Systemen, niemand ist eine Insel. Du bist immer auch „Teil eines Ganzen“, einer Familie, einer Partnerschaft, eines Freundes- oder Kollegenkreises. Dies prägt dein Denken, Fühlen und Handeln. Hier erlebst du Erfolg, Glück, Erfüllung. Du erlebst aber auch Veränderungen, die du als Störungen oder Krisen betrachtest und die es zu meistern gilt. Konflikte und seelische Belastungen sind so gesehen vor allem eines: Beziehungsthemen.

Wertebasiertes systemisches Coaching bietet dir die Möglichkeit, die eigene Lebens- und Arbeitssituation in Hinblick auf deine Wertvorstellungen und Lebensziele zu reflektieren. Der damit einhergehende Entwicklungsprozess unterstützt dich bei der privaten bzw. beruflichen Entscheidungsfindung.
Du gewinnst Klarheit darüber, was du willst und kannst (Stärken), was dich antreibt und wirklich erfüllt (Werte & Sinn) und wie du dein gelungenes Leben gestaltest (Vision & Ziele).

Das Coaching findet in mehreren Sitzungen statt und ist zeitlich begrenzt. Gemeinsam erarbeiten wir zu Beginn – basierend auf deinem Anliegen – deine Werte, dein Ziel und woran du erkennst und spüren wirst, wenn dieses erreicht ist. Verschiedene, schrittweise immer tiefergehende Prozesse bringen dich dann auf deinen Weg.

Coaching

Wenn du merkst, dass du dich gedanklich im Kreis drehst und nicht mehr weiter weißt, erleichtert Coaching den Weg aus dem Dilemma. Oder kürzt ihn ab. Anlass für ein Coaching kann eine berufliche oder private Krise sein – wie beispielsweise ein Jobverlust, Beziehungskonflikte, eine Trennung oder zu viel Stress und Druck im Leben. Genauso kann es der Wunsch nach einer Neuorientierung sein oder danach, das eigene Potenzial optimal zu nutzen oder Führungsqualitäten zu verbessern.

Mein Angebot für Privatpersonen

Mein Angebot für Privatpersonen

Coaching für Unternehmer

Die Berufswelt ist in vielen Bereichen so fordernd geworden, dass der Hochleistungsmodus oft zum Dauerzustand wird. Meist sind es tiefliegende Überzeugungen, Ängste und Selbstzweifel, die den Erfolg behindern.
Ich unterstütze dich dabei, dein WARUM, deinen Sinn zu erkennen, Erfolgsblockaden und Selbstzweifel zu überwinden und so mehr berufliche Begeisterung und Führungskompetenz zu entwickeln.
Durch deinen Entwicklungsprozess inspirierst du darüber hinaus auch dein Team zu Wachstum und Vertrauen in den eigenen Weg.

Mein Angebot für Unternehmer:innen

Kinesiologie

In jedem Menschen ist das „gesunde Unbewusste“ vorhanden (Viktor Frankl). Mag der Mensch noch so krank sein oder sich in einer tiefen Krise befinden, das gesunde Unbewusste bleibt in ihm. Beim kinesiologischen Muskeltesten erhältst du Feedback aus deinem „gesunden Unbewussten“. Mit Hilfe dieser Rückmeldung können körperliche, energetische oder mentale Blockaden gelöst werden und deine Lebensenergie wieder frei fließen. Die Methode ist bei fast jedem Lebensthema anwendbar.

Gemeinsam leiten wir bewusst Veränderung ein. Wir finden heraus, was dir guttut. Die Lösung steckt schon in dir. Ich begleite dich auf dem Weg, die Lösung ans Tageslicht zu bringen und ins Leben zu integrieren.

Als kinesiologischen Muskeltest, der auch als Muskel-Biofeedback-Test bekannt ist, verwende ich in meiner Praxis vorwiegend den Armlängen-Reflextest nach Raphael van Assche. Durch Veränderungen in der Muskelspannung reagiert unser Körper über das Nervensystem auf äußere Reize, innere Bilder und Gedanken. Dadurch erhalten wir in den Sitzungen z.B. Aufschluss über Stresspotenziale in deinem Unterbewusstsein oder auch Rückmeldung, ob sich der Coaching-Prozess für dich stärkend auswirkt und du „auf dem richtigen Dampfer“ bist.

Mentalfeldtherapie (nach Dr. Klinghardt)

Grundlage der Mentalfeld-Therapie ist die Erkenntnis, dass seelische Spannungen und Schmerzen in der Regel dann entstehen, wenn unverarbeitete belastende Ereignisse und Gefühle abgespalten werden und somit unerledigt bleiben.
Dies geschieht meist unbewusst und kann sich unter anderem äußern in Traurigkeit, Wut, Lustlosigkeit, Ängsten, Schlafstörungen und Schmerzen.
Zu Beginn dient ein kurzes Gespräch dazu, den abgetrennten Inhalt des Mentalfeldes aufzudecken. Während du deine innere Aufmerksamkeit auf diesen Inhalt richtest, beklopfst du an dir selbst eine Reihe von Akupunkturpunkten und Meridianabschnitten. Dieses Verfahren können alle Klient:innen, und dazu gehören auch Kinder, leicht erlernen und eigenständig an sich selbst praktizieren. Es führt oft innerhalb weniger Minuten zu Erfolg und hat vielfach dauerhafte Wirkung.

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